自分のベストコンディションを知る*仕事編*

*61記事目*

人と比べてではなく、自分のベストの状態を知り、その状態の最大限を発揮できるようにすること。

これってとても大事なことで、最近、ワンランク深く自分のことが理解できたので、今後この状態で結果を形にしていけることが楽しみなのだ。

HSP、HSE気質との出会い

友人のインスタ投稿で知った。

HSP（Highly Sensitive Person：ハイリー・センシティブ・パーソン）とは、心理学者のエレイン・アーロン博士によって提唱された概念です。アーロン博士によると、HSPは感受性がきわめて強い繊細な人。HSP気質は、人口の15～20％もの割合に当てはまる生まれつきの特性であり、障害や病気ではないそうです。

参照元：
https://studyhacker.net/what-is-hsp#HSP%E3%81%A8%E3%81%AF

HSEは外交的HSPだそうだ。

HSPの子供の性質を読み、いろーーーーーんなことが繋がった。

弱みではなく、生かす生き方！

これを知って「わたしはこんな弱みを持ってるんだ」という捉え方ではなく、
どうしても思うようなパフォーマンスが発揮できないときの原因と、その対策が明確になったので、わたしはとっても救われたのだ！

「性質」を知り、それを元に行動計画を立てられるので、これで本当の最大限が発揮できる！！

ありがたや、ありがたや。

ちょっと雑な投稿だけれど、くわしくは後日。

今日も、最高の一日🌻
-wata