怒りを抑えて穏便に済ます方法

「なんであんなしょうもないことで怒ってしまったの。」
と反省したことはありませんか？
怒るとその場ではスカッとしても
後に残るものは虚しい感情だけです。

虚しくなるなら、怒ったって意味ないですよね！

その怒りは本物？

怒ってから反省する怒りは偽物の怒りです！
だって、怒って反省っておかしくないですか？（笑）
本物の怒りだったら堂々とすればいいじゃないですか！

たまーに見かける人でぶつぶつ独り言のように怒っている人がいます
それヤバいやつなので見かけたら逃げてください！（笑）←お前もだろ

それに、相手を成長させるために怒るのは良いと思います！
多少のお叱りは必要ですから！
どうぞ俺を罵ってぇ～！←ドM で草
それは冗談です（笑）絶対に罵らないでください（笑）

怒りは大切な感情ですが、毎度のように怒鳴り散らしていたら
周囲の人に迷惑ですし、なにせ空気が悪くなります。
ほんと最悪です。

その場合は怒られている人にも問題があるかもしれないですね。
反省の色が見えなかったり、同じ間違いを何百回、何千回しているとかね。
その場合は精一杯怒ってやりましょう！
後ろめたさなんて全く感じないですよね！
では、ご一緒に
「オラは怒ったぞ！フリーザー！！！」←ドラゴンボールのネタ
茶番へのお付き合い誠に感謝いたします（笑）

怒りを抑える方法

さて、ここからは抑える方法です！

まず、怒る前に考えましょう！
「これ怒って何か意味があるのか？」てな感じで！

「意味なくね？」と思ったら、やめましょう！
「意味大あり！」と思ったら怒りましょう！

結構単純なことです！

中には、感情的になってしまって何も考えずに
怒ってしまう場面もあると思います！

そんな時は一度、手や腕をつねってみましょう！
割と落ち着きます！
僕は、怒りそうになったら、いったんつねります！

それでも、おさまらない怒りは本物です！

体験談

僕、実は結構短気でした！
でも、このままじゃ良くないと思って
色々試しました！

それが、お話したことです！

まずは、考える
そして、つねる
です！

これで大抵の怒りはおさまりました！

こればかりは人によりけりだと思います！
なので、僕の意見だ程度に思ってください！
鵜呑みは厳禁です！
現金欲しいです！←何言ってんだ

怒ってばかりの人生はつまらないです！
笑ってた方が１００倍
いや、１,０００倍人生楽しいですよ！（確信）