2021/4/26

2021/4/26（月）
体重：62.4kg
体脂肪率：16.2％
前日の飲酒：無し
前日の運動：パーソナルジム

昨日は大分戦。
何よりエキサイティングな内容で、勝ってよかった。
果たして大分はあのチームでなぜ7連敗なのだろうか・・・
少しのきっかけで復活するような気もするので頑張って欲しい。

6ヵ月のジム通いが一旦終了。新たなタームが始まった。
流石に月4回では大きな変化は無いか。でも、昨日ベンチプレス50kg上げることに成功したので、（1回だけだが）多少は意味があったんだなあ、と感じている。

ハーフスクワットも多分100キロくらいは行けるでしょう。フルスクワットはどうでしょうか。大嫌いな筋トレですが、数字で表れるのはたのしいですね。

お腹は相変わらずのぷよぷよですが、気長にやります。

体重はこのままキープ、もしくは下がっても60キロが下限になるように気を付けます。