「自分はいいけど、あなたはダメ」

どうも。藁科侑希（わらしなゆうき）です。
普段は大学教員やスポーツ現場でコーチやトレーナーをしております。
今日が506日目のnote投稿です。

今日はとても短めに。

タイトルのようなセリフを受けた時に、あなたならどう反応するでしょうか。
私は思わず「え、なんで？」と質問を投げかけてしまうかもしれません。

そして、その質問でさえ「質問は受け付けません。決まりやルールはありますが、教えません。」と言われたら。
その中で、目をつけられて『なんでルールを守らなかったんだ！』と言われても、もうどうしようもないですよね。

そんな理不尽、あるはずはないと思うかもしれませんが。
改めて見渡してみると、そんなに珍しい事例ではないのだと思っています。

こんな悪いジャイアニズム、淘汰されて欲しいと願いつつ。
自分にできることはただただ話を聞くことや自分の専門性を活かして指導などをするだけなので。

コツコツとやっていけることを、やっていこうと思います。

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今日はここまで。506日目おわり。
最後までお読みいただきありがとうございました！

それではまた明日。

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【わらし監修】おすすめのバドミントンエクササイズ動画&解説

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今日の #standfm

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#わらし式トレーニング   【通称】 #わらトレ

#わらし式トレーニング🏸実践編［Plank steps系］
Plank challenge

【目的】
前鋸筋・体幹筋力向上

【ポイント】
❶動作切り替え素早く
❷体幹がブレないようにドローイン
❸地面を押す意識を忘れない#easy #homeworkout#毎日投稿 #WithoutTrainingPartner#わらトレ #TikTok#shorts pic.twitter.com/bl4t12KsKY

— わらし (@warawarac) December 10, 2021

【今日の #コアチャレンジ】219日目#体幹トレーニング #Day219#CORE #core #corechallenge#ダイエットメニュー #積み上げ#おうちトレーニング #備忘録 pic.twitter.com/Y7ntJqy9gb

— わらし (@warawarac) December 10, 2021

今日の #マイキーチャレンジ 【通称】 #マイチャレ #朝活

【金曜日｜プランク系】#マイキーチャレンジ

全て15sec
●Elbow-Toe keep
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毎日のトレーニング投稿は基本以下の3つ。

#マイキーチャレンジ   ｜マイキーのためのシェイプアップベーシックトレーニング
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#コアチャレンジ ｜体幹を楽しく鍛えるためのおうちトレーニング

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今後とも引き続き楽しく頑張ります！

https://twitter.com/warawarac

【保有資格】
　博士（スポーツ医学　筑波大学）
　日本スポーツ協会公認バドミントンコーチ3
　日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
　日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツコーチ
　日本障がい者スポーツ協会公認中級障がい者スポーツ指導員
　日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツトレーナー
　NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
　NSCA認定パーソナルトレーナー
　高等学校教諭専修免許（保健体育科　茨城県）
　中学校教諭専修免許（保健体育科　茨城県）
　赤十字救急法救急員

【現在の大学担当授業】於：東京経済大学・千葉大学・東洋大学
　＜体育実技＞
　　●バドミントン ●卓球 ●バレーボール ●トレーニング理論実習 ●フィットネス
　＜ワークショップ科目＞
　　●テーピング・マッサージ実習 ●スポーツ医学理論実践
　＜講義科目＞
　　●健康の科学a ●健康の科学b ●スポーツとの出逢い