腰痛 トーフ 2024年8月23日 20:46 どうも腰が痛い。アブローラーを使ってる時の姿勢が間違っていたのが原因だろう。腰を反らさずに、背中を丸めるような動作を意識しないと。腰痛は癖になりやすい。今ちゃんと対策を取ろう。 #筋トレ #アブローラー #腰痛 ダウンロード copy #筋トレ #腰痛 #アブローラー この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート