どうも腰が痛い。 アブローラーを使ってる時の姿勢が間違っていたのが原因だろう。腰を反らさずに、背中を丸めるような動作を意識しないと。 腰痛は癖になりやすい。今ちゃんと対策を取ろう。 #筋トレ #アブローラー #腰痛
アブローラー30回と、以下をダンベル10kgで30回ずつ。 •アームカール •ハンマーカール •ローイング ローイングは背中の筋肉にちゃんと効かせられている実感が湧かない。肩甲骨を寄せるイメージでやってるけど、腕の力で引き上げてしまっている感じもする。別のダンベルトレーニング法で背中を鍛えた方がいいのだろうか。 #筋トレ #広背筋 #ダンベル
今更だがやっと観てきた。漫画版を既に読んでいるので内容は分かっていたが、映像ならでは表現、声優の抑揚のある語り口、漫画版とはまた違ったおもしろさがあった。 ラストシーンで、なんで漫画を描くのかと藤野が京本に尋ねられるが、劇中でその答えは描写されない。賛否あると思うが、私はそれでよかったと思う。どうしてもありふれた答えになってしまうからだ。答えないことで作品に深みが増すいい例だと思う。 #映画 #ルックバック #藤本タツキ
