どうも、ワニヨガ＠RYOです。観覧ありがとうございます。 去年から読書、正確に言うとオーディオブックで本を購入し始め、読書感想文を書きたいと思いました。（子供に影響受けました、課題で読書感想分を書いているのを見て） タイトルの「嫌わる勇気」僕が、オーディオブックに引き込まれた１っ発目の作品です。とにかく影響を受けました。４回は聞いた、聞くたびに、あぁ、そうだよねとうなずいています。 色々深い内容ですが、１つだけ上げるとすれば、幸せとは！対人関係で出来ているという下り、こ
こんにちは、ワニヨガです。 昨日みたYouTubeでサラタメさんという方のよく見るのですが、運について書いた本の紹介でなるほどねーっと思いました。 今回タイトルを一言で説明すると、運とはシンプルにチャレンジした回数に対して起きるできごとを、うまくいっている時によく見えるだけのこと。要するに運がいい、運が悪いっていうのはあるにはあるが、運がいいと思ったもん勝ち的な話でした。 具体的にはポジティブに未来を見据えて（悲観的だと行動ができない）それに向かって行動した場合それに共
こんにちは、ワニヨガです。 去年ぐらい、NHKのドラマ「これは経費で落ちません」というのを見て、感銘を受けた。ドラマの内容を要約すると主人公の会社の経理をしているのだが、それは正しい経費か？という判断基準を巡ってドラマが展開され、経費で通すかどうかを判定する時に人・会社に対してイーブンでないと！みたいな話だったと思います。ドラマ内で硬い女子の主人公の恋の話があるのだが、そこもイーブンにこだわり、モヤモヤする下りがあるのだが、最終的にはしっかり自分の考えを伝えて、相手の男の人
ワニヨガのゴールは心と体を動かし日々の日常に少しでもポジティブに行動するためのきっかけになることです。 ヨガで体を動かすと色々日常に変化がありますが、最初はなかなか続かないです。続けるコツは他人との約束をすることだと思います。 休みをダラダラすごして後悔したことないですか？ 私も今まで学校や仕事以外はとくに何もせず過ごしてきました。ヨガをし始めて心と体が少づつ変化していきましたが、一人だけでやるのは難しかったです。 でも、他人との約束、私の場合はヨガスクールに通った
目標にむかって行動すると決めたのに翌日になったら結局ダラダラして何もしなかったことってありませんか？ 僕はこのループでやっちゃってました。思いついたらすぐやればいいのですが、その時やれないこともあれば、ついつい明日でいいかっ！となる。 では、行動するコツは「いつ」「どこで」「だれと」を思いついた時に決めちゃうことです。僕も、これにができてなかったから多分、行動できなかったと思う。 カフェで友達と勉強している人たちは、なんで？と思っておりました。実に理にかなったことだった
