春なのに。。

こんにちは、
梅から始まり、様々な花が咲く季節になりました。

歳をとると、この陽の光が温かくなるのがありがたい。
もうそろそろ年末のくそ寒い時にシクロクロスをするのは来期はやめようか？とも思っています。

春になり先日のシクロクロスレース最終戦が終了し、気がぬけたのか？？ひざ痛からの、ジョギング中にふくらはぎの肉離れ？をやってしまいなかなか治らずに困っている。誰か早く治す方法知っている方教えてく