モヤモヤ、ソワソワ…こころとからだの不調を感じたら。

4月。
新年度、新学期とはじまりのシーズンですが、
いかがお過ごしでしょうか？

お子さんが入学や入園を迎えたり、育休を終えて復職されたり、
お仕事の部署が移動になったり…と環境がガラッと変わり、
ソワソワと落ち着かない日々を過ごしている方も多いのではないでしょうか？

我が家は大きな節目はないものの、長男が小学校3年生、次男が年長さんになり、
クラス替えや先生が変わったりと多少の変化はあるので、