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夜中から朝の思考
最近仕事終われば力尽き寝て
夜中に起きて一万歩生活
この90分の時間って重要で
自分の活動開始のスイッチに
なっている気がする
思わずトレッキングポールで
さらなる運動量増進とか
投資対効果の向上を考えたり
でも思考や写真を撮ったり
そういう時間にもあてたいよなとか
まあこの夜中から朝は
完全に自分時間なんだよね
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この習慣は下半身の筋力を支え
逆に上半身はだらしないとはを
絵に描いたようなものに変えている
思うに行いと結果の相関って
なかなか可視化難しいけど
筋トレを含む運動は数少ない
相似性を実現してるよね
長時間ウォーキングのきっかけは
考えてみると震災時の帰宅で
当時は帰るのに2時間半もと思ったが
今やこれだけ歩けばここまで行ける
そういう肌感を知れたことで
歩く面倒さを下げたわけで
後ろ向きな事件も捉え方一つで
ポジティブな事象に置き換えれる
同志社創設を支援した新島八重の兄
山本覚馬もそうで近代的な思想が
現代に残っているのも視力を失い
周りの下級武士に口伝で伝えたことが
要因だったり因果の糸はどう絡むか
いろいろ奥深いよね
お互いのコミュニケーション活性化のため、スキ・コメントお気軽に、よろしくお願いします。