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わかこのダイエット戦記

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155センチなのに57キロオーバーになってしまったネットで稼ぐ女の子がダイエットに挑戦する備忘録です ゆるやかにダイエットをしたいと考えている方、一緒にがんばりませんか?
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#ウォーキング

2024年5月のダイエット記録

普段はガルワカでマイペースにお小遣い稼ぎをしているわかこです ガルワカに興味がある方はこ…

100万歩ってどのくらいの距離なの?

こんにちは、普段はガルワカでお小遣い稼ぎをしているわかこです もしガルワカに興味がある方…

1ヶ月に30冊の読書を達成しました

こんにちは、普段はガルワカでお小遣い稼ぎをしているわかこです もしガルワカに興味がある方…

2024年4月のダイエット記録

普段はガルワカでマイペースにお小遣い稼ぎをしているわかこです ガルワカに興味がある方はこ…

約3ヶ月累計100万歩も歩いていた

こんにちは、普段はガルワカでお小遣い稼ぎをしているわかこです ガルワカに興味がある方はこ…

図書館通いがダイエットになる理由

こんにちは、普段はガルワカでお小遣い稼ぎをしているわかこです もしガルワカに興味がある方…

ダイエット中の私が薦めるアプリはコレ!

こんにちは普段はガルワカでお小遣い稼ぎをしているわかこです ガルワカにもし興味があったらこちらの記事を確認してみてくださいね さて今回は、ダイエット中のわたしが毎日活用しているアプリを3つ紹介したいと思っています わたしのダイエット方法は、カロリー計算をしながら有酸素運動をメインにしっかりと睡眠をとるという方法 このダイエットに欠かせないと現在考えている3つのアプリを紹介していきますね 健康管理サポート「カロミル」ダイエット中のわたしがおすすめする1つ目のアプリは、

2024年3月のダイエット記録

普段はガルワカでマイペースにお小遣い稼ぎをしているわかこです2024年1月からダイエットを開…

骨格診断から学ぶ自分に合うダイエット方法

普段はガルワカでマイペースにお小遣い稼ぎをしているわかこです ちなみにガルワカとは女性専…

1日10,000歩生活で良いことありました

普段はガルワカでお小遣い稼ぎをしているわかこです 1月から1日平均10,000歩生活を開始してみ…

1ヶ月平均10,000歩生活で気付いたこと

普段はガルワカでゆるくお小遣い稼ぎをしているわかこです 2024年になってダイエットと体力作…

2024年1月のダイエット記録

2024年に入って、いつのまにか着実に蓄積していた脂肪で10年前には着用できていた服が入らなく…