健やかな体と康らかな心と食事と器

一説によると健康とは、

健体康心『健やかな体、康らかな心』
とも言われるそうだ。

健康に近道はなく、毎日の食事や睡眠、運動など、
積み重ねの結果が、体と心を作っている。

今回、私は健康というものを
器(食器)から考えたいと思う。

毎日の食事。
皆さんは、どんなメニューだろうか？
昨日の晩御飯は？
今日のお昼は？

手作りの料理、外食、インスタント食品、サプリメント、
食べない？？等、

メニューを選ぶとき、お金や時間、環境などを考えて、最後には、やはり舌が求める

“食べたいもの”

を、選ぶことが多いのではないだろうか？

私はここで提案したい。

“食器で選ぶ食事”

どういうことか？
器によって食事を考えてみてはどうか？ということである。

木の器、陶器の器、漆の器、
円い、四角い、楕円、

その時の器は、ちょっと高くていい器だ。

そしたら、自ずと考えるだろう。
温もりあるちょっといい食事。
健やかな体と康らかな心の為に、
器から考える食事。

どうだろう？
まず、少し背伸びして“いい器”を買いにいってみては！