おかあさんといっしょを再生している
24分間の間に夕飯の支度ができるかチャレンジをしました。

ついでに深呼吸をしながら。
お料理に集中することで、プチ瞑想できました！

双子に協力してもらったので
今からは双子としっかり遊ぶ時間にしようと思います\( ˆoˆ )/