【ファスティング説明会】

私にとってファスティングは
自分の内側を見つめる時間💓

心と体と
対話する時間💓

・

誰かに何かを
求められているという実感は
私の心を満たしてくれる

でも
予定がなくなると
ソワソワしている私がいた。

・

心を満たす条件を
外側に求めていたから

私の心はいつも不安定だった。

・

ファスティングをすると
自分の内側へと意識をフォーカスしていく

自分とは別の生命体が
私たちの細胞や腸内環境には宿ってくれている

その子たちの存在に想いを馳せて
心を感謝で満たすと....

なんだ...
全て私は手に入れていたよ。
外に求めなくても
私には全て揃っていた。
自分はどれだけ幸福な私だったのか
気がついちゃったんですよね。

もっとこうなりたい
もっとこうしたい
もっと、もっと、、、

と求めなくても

私は全部もっていた。
内側から満たされることは

荒波が押し寄せようとも
まるで気にならない
とても静かで平和な場所であることを
知ってしまったから

今回もご縁のあった方と
自愛の旅に出られることが楽しみでしかたない。