note初投稿から３日坊主にすらならなかった間の過ごし方

良い夕べをお過ごしでしょうか？

最初の投稿からだいぶ空きました。

ちょっと気分転換に実家へ帰っていました。

私のわがままな将来の希望を叶えるためには、

まず知識が必要なのではないかと考えまして・・

「生理についての勉強」

「妊活についての勉強」

「必要な栄養についての勉強」

をちゃんともう一度、真剣に学んで実践してみようかと。

気になる本はマストで購入。こういう時は、中身をひらいて

ピン！とくるキーワードと出会ったら買うことにしています。

そして、だいたい４冊程度読み終えた今、思うことは・・

どの本でも大切なだと訴えているのは、大抵同じことだった。

早く寝ること、大切な栄養を摂取すること、お風呂に入ること

人間の本質、というか、当たり前すぎていること。

そして、日々の習慣、生活リズムとか環境、ストレスで完全に崩されていた

今までの私の毎日。

何しているときが楽しい？幸せ？って聞かれても

「・・うーん、特には」

って、つまんな！！私の人生ってつまんなすぎる！！！

自分の楽しいことが何かもわからないで生きてるんです私。

好きな人といても、バイバイしたら不安がよぎる。

この人のことは好き。でも、この状況っていつまで続くの？

働いてても、やりがいどころじゃない。

いかに怒られないようにするか、ご機嫌を窺って

傷つかないように必死に自分をころす。

相談できる人もいないまま、溺れていきました。

そう、溺れたんです、深海に。ぶくぶくと。

　　　　　　　　息を！したい！

そんな思い余って、過呼吸ちゃんになったわけなんだな

自分を守るために、そう思えたから、休職の決心がついた

家族と友人たちが、もうどっからどうみてもヤバい私を

全力で止めて、言葉をかけてくれたおかげ。ありがたや。

さぁさぁ、話はもどるけど

寝て、ちゃんと食べて、お風呂に入って

そのほかにも大切なことはあるし、この３つをするのに

それぞれコツだってある。

本に書いてあった通り、最初からそれを完璧にやる！ってのは

絶対むり（笑）だし、notoはじめて３日坊主にすらならなかった

私が、急に毎日ずーっとできるはずもない。（笑）

なので、できる範囲でやってみることにする。

できたときには、またここで記録＆報告をしよう

せっかくの８月の休みだ！

夏の自由研究みたいな感じで、気楽に。

何かを、今までとは違くしてみたい。変化させたい。

続けることは、とても大事。

体に悪いものを口にしたからって、一日で急に病気にはならないように

一日やったぐらいでは、何も変わらないかもしれない。

すぐに変化が分からなかったら、やる気や自信をなくすし

楽な方に、だらだらナマケモノの世界に入ってしまうかも。

でも、「なんか、やってみてもいいかな・・」って思える今だけでも

やる意味は、あると思う。うん、思いたい。

だから、今日はちゃんとご飯を炊いて（今ごはんのスイッチ入れた！）

お風呂（湯舟）にもはいるんだ！！（ＰＣ開く前にお風呂洗った！）

こんな低レベルな、生きていれば当たり前のこと

大人なら（子供でも）普通にやるようなこと

公言するなんて、恥ずかしいことかもしれない。

でもね、こうやって今から　向き合って　始めたっていいよね

もう、誰かの目を気にする必要ない。

頭の中で勝手に作り上げて、勝手に話しかけてくる

常識をもった「常識 有太郎」の言葉なんて

私の妄想なんだから。

ちょっとだけ、できる範囲で。

私の気持ちよ・・・できるだけ前に、動けっ！