他愛もないnote

”悩む”ことで答えを先延ばしにする

どうもわーさんです。今回は「悩む」ことについて書いていきます。＝＝＝悩むことで答えを先延ばしにする理由結論としては悩むことによって答えを「はっきりさせない」ということが時によって大切なことなのかと思います。その結論に至る理由が2つあります。１．やってみないとわからないから人間はどうしてもやってみないとわからないという部分があると思います。頭で考えていても、実際にやってみると思っていたことと違うことはよくあります。そのため、やってみて自分がどのよう

人間は”家”のようなもの｜「収穫のある日々」 Week-20

どうも！わーさんです！この記事では、基本的に私の1週間で収穫したことをお伝えしていきます。内容としては、・毎日投稿の進捗（時々）・日常、思ったことなどを私なりに深堀してお届けしていきます！よろしくお願いします！・・・ ■2021年6月7日（月）今週も始まりました！少しずつ暖かい日が増えてきていると思います。寒いのは当分いらないです。・・・今日は「大人になると続けるのが難しくなる」ということを考えていました。単純に「飽きやすさ」が

1mmの成長

どうもわーさんです！「成長」って実感できる時もあれば、実感できない時もあります。特に、私の場合、大人になってからの方がネガティブに考えることが多く、「成長していないなー」と思うことが多いです。それだけ、成長とは実感しづらいものなのかもしれません。・・・ただ、成長とは、実感しづらいように作られているのかもしれません。簡単に実感できてしまうとそこから成長することに関して意識をしなくなるからです。そのため、本人が成長できているかわからなくする。

息苦しくなったら、「旅に出たい」と考える。

どうも！わーさんです！あなたは、悩みがあるとき、どのように解決していますか？それぞれの解決方法があることでしょう。・食べる・寝る・遊ぶ・出かける・何かに没頭するいろんなことが考えられます。私も定期的に、自分の人生について、悩み、方向性を考える時があります。その時に、毎回思っていることが「旅に出たい」という言葉が脳裏に浮かんできます。別に過去に旅をしていたという経験はないのですが、いろんなところを旅してみたいという気持ちになります。以

生きるだけの食生活は”質素”で十分

あなたは、1日どのくらいの食事を摂取していますか？「何食、食べていますか？」と聞いた方がいいかも知れないですね。・１食・２食・３食・それ以上・間食のみまた、「何を食べていますか？」・肉・魚・野菜・果物・大豆食品・海藻類・その他などの食材が考えられます。私が食事に関して、実践して思ったことは「1日1食で十分」ということです。今回は、その部分について解説していきます。・・・ ■はじめに✔︎1日3食は食べ過ぎまず、現代人の

自分を褒める時間を設ける

あなたは「自分の良さを伝えてください」と言われた時にすぐ言葉が出てきますか？私は出てこないことの方が多いです。 ”良さ”よりも”ダメなところ”ばかり出てきます。・自分勝手・人の話を聞かない・マイナス思考・ネガティブ思考これらのようなダメなことを連想させる言葉は、このnoteを書きながらでも浮かびます。良いイメージは時間をかけないと浮かばないです。それだけ、自分の良さについて考えていなかったり、前向きにとらえていないことが考えられます。ただ、ネガティ

応援はどんな形でも嬉しい

あなたは、応援されるとどのような気持ちになりますか？きっと、「嬉しい気持ち」になるはずです。応援されて嬉しくない人はいないです。また、応援の規模も関係ないでしょう。大勢の人に応援されるのも嬉しいですし、身近な人から応援されるのも嬉しい。どんな形でもあれ、応援されることは嬉しいのです。今回は、応援がもたらす効果について考えていきます。・・・ ■はじめに✔︎努力は誰かが見ている今回の記事の結論は「自分が得た幸福感を、他の人にも分け与えよう」と

200日連続投稿とこれからについて

この記事で、200日連続投稿を達成しました！ありがとうございます！ここまで来るのに、いろんな想いを抱えながらきました。今回は、これまでの200日とこれからについて想いを伝えていきます。・・・ ■200日振り返ってこの200日はいろんなことがありました。 noteで知り合った人も多くいます。ずっと記事を見続けてくれる人もいて、本当に感謝です。 noteをここまで続けてきてよかったです。私は、継続するのが本当に嫌いでした。短期間での結果しか見ること

たまには、ハメを外しましょう

2020年も残り半月あまりとなりました。誰も経験したことのない変化の多い一年を過ごして来ました。とても大変だったと思います。まだ、ウイルスとの戦いは続いていますが、2020年の最後はいい形で終わりにして、2021年を迎えたいという気持ちがあることでしょう。私はぜひとも、そうしたい気持ちでいっぱいです。そんな変化の多い一年を頑張って生きてきたのですから、少しくらいはハメを外して、普段よりゆっくりとした時間を過ごすことも大切です。今回は、たまには、ハメを外して

責任との向き合い方

「責任」という言葉にどのような印象を持っていますか？責任と言われると、基本的に「受けたくない」「自分のせいにされたくない」「ストレスになる」など、マイナスなイメージが強いものです。確かに、ドラマなどでも「責任」と聞くとあまり華やかで笑顔溢れるシーンはないです。それだけ、責任という「言葉の重さ」が関係しているものだと痛感します。今回は、責任という言葉について、考えていきます。・・・ ■はじめに✔︎責任とは、どのような時に生まれる？今回の記事

限られた範囲で楽しむ

あなたは、何か制限している、制限されているものはありますか？・ゲーム・食事、飲酒・スマホを操作する時間・外出、門限・1ヶ月のお小遣いなど、生活をしていく中で、ある程度の制限が設けられることは考えられます。法律や条例、規制などもある意味、制限ですの「することができない状況」というものはどうしても生まれてくるものです。反対に、制限がなく、自由にすることもできます。特に食事などでは、多くの人が好きなものを好きな時に食べれるでしょう。しかし、アレルギーが

事実と向き合うことで見えてくるもの

あなたには、向き合いたくない現実、事実がありますか？もし、向き合いたくないモノがあるとすれば、それは過去に犯してしまった失敗が大きな要因になっているのかもしれないです。一度失敗を犯してしまうと、どうしても現実を受け入れることができない。自分自身を責めてしまうことになります。その前提にあるのが、日本人という国民性なのかもしれません。日本人は失敗に対する反応が非常に強い印象です。もしかすると生まれた時から、レースは始まっていて、最初の壁としてあるのが、「学

とりあえず、アウトプットをする5つの理由

「とりあえず、アウトプットしていますか？」と聞かれると、どのように思いますか？ SNSを毎日更新している人であれば、それは立派なアウトプットです。もちろん、このnoteもそうです。 noteはTwitterなどと比べて、長い文章や多くの画像を一度に投稿することができます。そして、タイムラインの流れも比較的遅いので、多くの人の目に止まりやすいです。あなたが発信したモノに共感を得る人がいることで、情報を発信した意味が生まれてきます。それだけ、あなたがアウト

相手の大切な人を口論の議題にあげない

あなたは大切な人のことを悪く言われてると、どのような気持ちになりますか？普通は「許せない気持ち」になるはずです。あなたにとって、とても大切な人なのですから。ただ、その発言をした”相手”からすれば、別に関係ないことかもしれません。あなたの大切な人との接点もなければ、面識もない。外見や誰かが見たイメージしか情報が入っていないことも考えられます。そのため、あなたが言って欲しくなかった発言をしてくるかもしれないです。・お前の友達の表情暗いよな・あんたの彼

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