コーカイ日記188

12/5
曇り、8℃/3℃。
3日目。痰はまだ多い。37.0℃台前半の微熱が残っていたが夜には平熱に。症状軽快ならば明日からは感染予防対策の上で最低限の外出ができる。
少し外に出て歩きたい。たった4日(0日目を入れて)で身体が相当鈍っている。特に下半身の筋力は顕著に低下している。認知力や集中力も落ちている気がする。療養解除されたら即仕事復帰予定なので残り4日間でできるだけ動けるようにしておかないと戻ってからが辛いだろう。懸念していた腰痛は順調に改善しているが、今後ずっと気をつけないといけない。身体の面もそうだが精神的にも鬱屈する。元々冬は季節性鬱になりやすいのに部屋に缶詰状態では抑うつを加速させるようなものだ。部屋を換気するように心も換気してやらないと埃が積もってカビが生える。カビ、てか真菌類は嫌いじゃないけど。まあいい。もう少し堪えよう。了。

＊4日目。