水分を飲むタイミング

【水分を飲むタイミングについて】
・起床時
・朝食前
・午前の勉強・仕事の合間に90分に1回
・昼食時
・午後の勉強・仕事の合間に90分に1回、
・夕食時
・入浴後
・睡眠前