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【3日後に早割終了】
現代人特有の身体の不調ってのがあります。
我々を取り巻く環境がそうさせます。
たとえばスマホ・ネット。
たとえば長時間の椅子生活と運動不足。
高ストレス社会に伴う呼吸の浅化。
などなど
これらの対策としては、
知識として、そのようなリスクあることを知っておき、
その具体的な対策をやる事、しかありません。
それをやらなければ・・・?
身体の衰えは増すばかり。その辛さはご存知ですよね?
コエダイでは、その対策の一つとして、強力におすすめするのが、プロスポートトレーナーの浅井先生考案の「ゴロゴロストレッチ」です。
人間の本来の機能と、現代の生活でそれらの機能がどのように損なわれて、それをどのようにして回復させるのか。
その全てが分かる、本当に凄いワークです。
しかも、やり方は簡単!
声は、身体が楽器なので、そのメンテナンスとしても、是非知っておくべきです。
早割はあと3日で終了!現代人の基礎教養としてゴロゴロストレッチを学ぶ
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https://resast.jp/events/868270
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