第865回「豊田英司の"今日のベトナムニュース解説"」ベトナムの健康の敵は塩分、喫煙、運動不足
本日の記事：
「他の東南アジア諸国よりも長寿ではあるが、病気で病苦しむ期間も長いベトナム人の実態」
原題：
" Vietnamese people enjoy long lifespan, suffer diseases longer than other SE Asians "
【本日のポイント】
（１）ベトナム人は平均寿命が長いが、他の東南アジアの国々に比べて病気で苦しむ時間も長い。平均して10年間、様々な病気と付き合わなければならない。
（２）健康問題の主な原因は栄養不足、不健康なライフスタイル、および環境汚染であり、これにより心血管疾患、癌、糖尿病などの非伝染性疾患が増加している。
（３）保健省は非伝染性疾患の予防と早期発見の重要性を認識しており、そのためにはスクリーニング、早期診断、慢性疾患の管理、および合理的な財政投資が必要であると指摘している。
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【解説】
アジアゲートベトナム代表の豊田です。
さて、今日の記事について。
世界保健機関（WHO）とベトナム保健省によると、ベトナムの平均寿命（73.6歳：2021年）は東南アジアで男性が5位、女性が2位だそうでまぁまぁ良い結果なのですが、病気や不健康に苦しむ期間も他の地域諸国よりも長くなってしまってるそうです。
まぁ、いわゆる「健康寿命」がちょっと問題あるみたいです。
で、その原因について主なものが以下のように書かれています。
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（１）野菜の摂取量の少なさ
国民の約59％が野菜や果物を十分に食べていないと報告
（２）塩辛いものの食べ過ぎ
国民の78%%が料理に塩や塩辛い香辛料を加えており、WHO推奨の塩分1日5グラム未満に対してベトナムの平均的な成人は1日8.1グラム
（３）喫煙者の多さ
15歳以上のベトナム人の約21％がタバコを吸っており、人口の3分の1が受動喫煙にさらされている
（４）アルコール摂取量の多さ
ベトナム人男性の3分の2近くがアルコール飲料を摂取している
（５）運動不足
国民の4分の1近くが十分な運動をしておらず、ベトナム人の5分の1近くが過体重または肥満である
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この中で、私が個人的に「だよねー」と思うのは、（２）の「塩辛いもの食べすぎ」と（５）の運動不足、ですかねー。
ベトナムの人と一緒に食事に行くと、なんの料理でも、この国民的チリソース「CHIN-SU」をかけてる人いて、「もう、味、関係ないやん」とか思います。
あと、（５）の「運動不足」でいうと、とにかく全然、歩かないで、１００m先に行くのもバイクに乗るんで、そりょ、運動不足になるわ、と思います。
ただ、じゃあ、日本人はベトナム人に比べて、そんなに運動意識が高いかっていうと、まぁ、多少、高いな、とは思うんですが、それよりも大きいのは、日本は公共交通機関が発展していて、移動における電車やバスの比率が高いので、その駅やバス停まで歩くのが結構、大きいかなーなんて思います。
以上 豊田英司
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