"作業するのは脳なので、私たちはマネージャーとして、脳に良い時間配分を用意してあげることに徹するのです" やる気ではなく「脳が働きやすい環境をつくる」＝認知コストを下げる —『「疲れない」が毎日続く！休み方マネジメント』菅原洋平著 https://amzn.to/3BryCCF

”脳は「何もしない」ということがありません。休暇を取るということは、何か別の作業をするということです” 平日：知的作業に要する部位の脳に高い負荷 休日：手作業で脳負荷軽減 —『「疲れない」が毎日続く！休み方マネジメント』菅原洋平著 https://amzn.to/3BryCCF