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My Protein Cookie
ヒーロー見参!!
おはようございます☀
私たちにも悩みがあるように
お天気さんにも悩みがあり
毎日違う表現(晴れや雨)で
私たちに教えてくれてますね。
感情を天気で表すアーティストさんは
多いですよね。
私は毎日好きなアーティストが異なるのですが、今日はゆずさんです。
あ〜めのち〜〜 は〜れるや〜
みなさんのモーニングミュージックなどがあれば是非教えてください^^
さてさて
本日もある商品のクッキーについて書いていきます。
よろしくお願いいたします。
本日のクッキーは
フィットネス系Youtuberの動画をよく
ご覧になる方なら一度は見たことがあるであろう
この会社。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135278973/picture_pc_a9be4d2c45349b37d07e6a59ff88fa04.png?width=800)
MY PROTEIN (マイプロテイン)
2004年にイギリスにて設立。
プロテイン、サプリメントやスポーツ栄養食品など
を販売しています。
プロテインはホエイ、ビーガン、ソイやガゼインなど
種類がとても豊富でパーソナルに選別できるため、
幅広いユーザーが多いのではないでしょうか。
サプリメントもアミノ酸やビタミン&ミネラルなど
たくさんの種類がございます。
私の大好きなクッキーも大きく分けて3つあります。
本日はその3つのクッキーの内容と比較をしていきたいと思います。
(1)プロテインクッキー
味は
・オーツ&レーズン
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135279757/picture_pc_4056d7f3be752bd0e3e04f61ce1e5c4d.png?width=800)
クッキー&クリーム
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135279824/picture_pc_3ac64a0a1c7fc432d120cb5c16086bf1.png?width=800)
ダブルチョコレート
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135279942/picture_pc_0446458045a8b1e490cba7597f263660.png?width=800)
チョコレートオレンジ
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135279995/picture_pc_9c9477b5c61b331984ef3a039f3b8953.png?width=800)
ホワイトチョコアーモンド
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135280045/picture_pc_a162c93ff51715372b6e4904850c8df6.png?width=800)
以上5種類の味になります。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135284600/picture_pc_dd2367500065461b08e4ded201675af8.png?width=800)
My Protein公式HPだと
栄養成分がダブルチョコレートチップのみ
掲載されております。
味の違いによって栄養素は変わってくるので
ダブルチョコレートチップ以外の味は
下記の数値ではないと用心するに
越したことはないかなと思います。
このプロテインクッキーの特徴はとにかく
たんぱく質の量が多いということ。
一食あたり38gのたんぱく質を摂取することができます。
数値で言われても想像が難しい方もいらっしゃると
思います。
今回はセブンイレブンのサラダチキンハーブ味の
たんぱく質量は大体23.6ということをあくまでも
目安として考えていただけたらなと思います。
(2)ベイクドクッキー
ソルテッドキャラメル
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135280818/picture_pc_dfbff008ad825df346d3615948f3a55c.png?width=800)
チョコチップ
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135280871/picture_pc_41cbffe2ac01e24c18d118091762e6a9.png?width=800)
チョコレート
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135280947/picture_pc_82dd560ec4cdf227d28784f6e98b94ff.png?width=800)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135280948/picture_pc_911cd60cca8d1e6a439c884c9071c866.png?width=800)
どれも美味しそうでよだれが止まりませんね。
こちらのクッキーは公式HPに栄養成分は書かれてはいるのですが
それがどの味の栄養成分を示しているのかは
私が見る限りではわかりませんでした。
よってこちらのクッキーも栄養成分を気にされている方は
下記のものを100%信じるのはおすすめできません。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135283090/picture_pc_94c4b5bcde300e38db18905923a7eea8.png?width=800)
こちらのクッキーの特徴は100%ビーガンであるということ。
そしてプロテインクッキーには及ばないが
たんぱく質を13g摂取することができるということ。
注意点は成分に小麦が入っているので
グルテンフリーではないということです。
フィルドプロテインクッキー
Triple Chocolate
(なぜこの味だけ英語表記なのかは不明です:-)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135281894/picture_pc_a3e3b6018fab299683638ca09e0e7897.png?width=800)
ダブルチョコレート&キャラメル
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135281974/picture_pc_211f7042aa8dc2e86b49986e9c9eaf46.png?width=800)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135281975/picture_pc_c05b071edc4a3185cc56999ba442ba3a.png?width=800)
チョコチップ
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135282055/picture_pc_908899e018ae2938d121426f5df31ed2.png?width=800)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135282059/picture_pc_c63eb35687c15dcf4827863d868a2b17.png?width=800)
栄養成分(ダブルチョコレート&キャラメルフレーバーのみ
掲載)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135283226/picture_pc_32a555748ac690529f3ba72cae76d587.png?width=800)
このクッキーの特徴は
たんぱく質が20g摂取できて尚且つ
糖類が控えめであるということ。
しかしここで注意したいのが
糖質と糖類では意味が異なるということ。
糖質は炭水化物から食物繊維を差し引いたものであり、
糖類は糖質から多糖や糖アルコールを除いたものであるということ。
つまり最近私たちがよく目にする
糖質0と糖類0では意味が異なってくるとういうこと。
まとめると・・・
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135284625/picture_pc_10c0242aebc4c03f4411af2fcbbb8d80.png?width=800)
・たんぱく質量で選ぶのであれば→プロテインクッキー
・味で選ぶ+ヴィーガンであれば→ベイクドクッキー
・糖類控えめのものを選ぶのであれば→フィルドプロテインクッキー
かなと思います。
ちなみに私はベイクドクッキーのチョコチップを
実食したことがあります。
とっても美味しかったですので
おすすめしたいと思います。
アディオス!
最後までご拝読ありがとうございました。
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