【嗚呼、人生 vol.163】走れるようになりたいvol.7

先日は４日連続で走って少し疲れが出たので１日休みました。その次の日、朝いつもより１時間半はやく起きて少しだけジョギングに行くことにしました。 ６分で1.1km。起きたばかりにしてはいいペースで走れたと思います。その後少し歩いたら10分経ってしまい、出勤後にシャワーも浴びたかったので今回はそれだけで帰ることにしました。 これまでで５回ジョギングをしているわけですが、１番初めと比べて明らかに変わったことが１つあります。それは、汗をあまりかかなくなったということです。初めて1k