pitta を意識して…
pittaといっても、スパイスと摂取する油のバランスが今の私の内臓に合っているかはさておき…
鷹の爪やターメリックとレタスを新月に向けて選んでいる。
そうすると、今までわかってはいたけども
ダイレクトに心の声として浮かんではこなかったことが
バーン！と出てきた。
【学校に通うこと自体が、苦痛だった。】
そう
自分のドーシャを思い出し、
それを意識的に摂取する
その工程が、まさにセルフヒールのようで
頭の片隅にあった“思い”を直視できたことで
自分の傲慢さと被害者してたこ
