左右差をなくしたい

　ジムを行きはじめてから気づいたのだが、筋肉の左右差が結構ある。

　僕は左利きだからか、自分から見て左半身の筋肉が大きく、右半身は小さい。同じトレーニングをしていても、左の方が回数や重さを増やすことができる。これはバランス的には良くない。

　左右差は生活習慣の癖で生まれることが多く、差が大きいと体のゆがんでしまい、腰痛などが生み出されてしまう。メジャーリーガーのダルビッシュ有投手は左右差のバランスを整えるために、右投げ投手だがキャッチボールを左投げでしたりしている。

　僕も左右差を小さくしようと、ダンベルは右を多めにしたりしているが生活習慣まではなかなか難しい。ペン回しは両手でできるのになあ。