ウェルネスの達人が選ぶ　お肌のゆらぎや乾燥におすすめのアイテム vol.2

春にかけて、季節の変わり目にお肌トラブルでお悩みの方も多いのでは？
この時期の肌のゆらぎや乾燥対策、Veda Tokyoトレーナーが日常で取り入れているアイテムを紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。

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「オーガニック ココナッツオイル」です。
本当に万能で色んな使い方があります。
以前は、うがいする時にココナッツオイルを用いることについてもご紹介しました。
▼https://note.com/vedatokyo/n/n537d7e90916f

今回ご紹介する方法は、乾燥しやすいこの時期にお肌をしっとりさせるための使い方です。
使い方はシンプルですが、冬はオイルが瓶の中で固まっているのでスプーンで適量をすくって、手のひらで温めてから、ココナッツオイルを液状にしてから、気になる部分に塗っています。

ただしオイル系は塗った後に日光を浴びるとシミになりやすいです。
なので、夜のみで私はナイトケアアイテムとして取り入れています。
ココナッツオイルは１つ持っていると、料理はもちろんセルフケアのタイテムとしても万能なのでおすすめです。

Written by Veda Tokyo trainer Mae Yoshikawa

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