その雨を恵に変える習慣

その雨は好きですか？
雨が降ることによってできなくなることもあるけど、雨が降った時こそできることもある。

私は様々な競技でトレーナー（パフォーマンスコーチ）活動をしていますが、どの競技も（天候などの）外部環境がいつも同じということはありません。
雨の日もあれば猛暑の日も。
フィギュアスケートでも、氷の状態はいつも同じということはありません。
だからこそ、様々な環境下でトレーニングし、状況に合わせた対応力を高めていくことは重要だと考えています。
だから、私は【トレーニング】と位置付けた場合はそれを止めることはしません。
マラソンも雨が降る大会は多々あります。
気温が低い大会もあります。
この後予定している大会は避暑地で更には雨予報。
なら雨でも走るっしょ！

雨でも走るのは「楽しいから」

宮沢賢治も言っている。

雨ニモマケズ
風ニモマケズ
雪ニモ夏ノ暑サニモマケヌ
丈夫ナカラダヲモチ
慾ハナク
決シテ瞋ラズ
イツモシヅカニワラッテヰル　（一部抜粋）

とね。

雨の日は笑って過ごそう。
この日は昼休憩の妻とランチ外食。
平日は、のんびりランチとはいきませんが、この時間も貴重。
雨だからできること。

お気に入りのカフェで妻とランチ

私は、そのままコーヒーを飲みながら、少しだけ読書タイム。
『大自然を旅して生きる』
いい言葉。
内容もいい。
私たちは大自然の中にいることを忘れているように思います。

The Outsiders 大自然を旅して生きる

雨が好きな理由の１つに『雨の雫をまとった紫陽花』が見られることもあります。
なんかキラキラして奇麗じゃないですか？
晴れた日の紫陽花もきれいだけど、雨の日もそれも好き。

雫を纏う紫陽花

雨だと不便を感じることもありますが、
私は『雨の日だから感じられるいいこと』を積極的に探し、それを楽しむようにしています。
同じ時間を過ごすなら楽しくなくっちゃ。
これが私の習慣です。
皆さんも雨を恵に変える習慣づくりいかがですか？

ご清聴ありがとうございました。

#雨の日をたのしく