水素ってなに？

水素は実は私達の周りに多く存在しています。
水素(H2)+酸素(O)=水(H2O)として水素と共に生活をしています。
水素がないと水である海や川、水道水、なども存在していません。
私たちが飲んだり、浴びたりと生活には欠かせない水は水素が素となっています。(水の素→水素)
また、理科の時間に「スイ、ヘイ、リーベ、･･･」と暗記したことありませんか？ 元素周期表といいますが、この最初にくる「スイ」は水素のことであり、
原子記号1番、宇宙一小さい分子としても知られています。

水素の驚きの効果3選

①悪玉活性酸素を除去してくれる→詳しくみる
②脳や細胞にまで行き届く→詳しくみる
③医療でも認められている有効性と安全性がある→詳しくみる

水素を体内に取り込む方法

水素を体内へ取り込む方法としては、
『水素水』『水素吸引』『水素浴』『水素サプリメント』などがあります。
一般的に知られているのは水素水かと思いますがそれぞれメリット・デメリットがあるので自分に合った形で取り入れていくのがおすすめです♪

『水素水』・・・手軽に摂取することができる
　　　　　　　　口や喉などへの効果が期待できる
　　　　　　　　飽和する量に上限がある為濃度が低くなる場合がある
　　　　　　　　酸化してしまい水素が抜けやすくなってしまう

『水素吸引』・・・高濃度の水素を取り入れられる
　　　　　　　　　呼吸から効率的に水素体内に取り入れられる
　　　　　　　　　医療でも認められている

『水素浴』・・・皮膚表面や髪にも効果がある
　　　　　　　　ペットの毛並みなども改善効果が期待できる

『サプリメント』・・・手軽
　　　　　　　　　　　体内で水素が発生するので効率的に水素取り入れられる
　　　　　　　　　　（水素が逃げない）
　　　　　　　　　　その他の成分も取り入れられる

自分に合う摂り方を見つけていき長期的な健康を手に入れましょう。

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