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心を軽くする考え方

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本
HSP（繊細さん）気質を持つ人に向けて、心が軽くなる受け止め方を書いています。ギフテッド・ひきこもり・精神障害者の参考になれば嬉しいです。
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人は何の為に生きるのか？～友人からの要望記事～

友人より【人は何の為に生きるのか】というテーマでnote記事を書いてほしいと要望があったため…

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1日前
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『自己分析』に時間を使い過ぎないで

水那田ねこ様の記事にインスピレーションをいただいて記事を書くことにしました。日本における…

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5日前
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ギフテッドの苦しむ理由とその乗り越え方④～論破魔になってしまう～

こんにちは～ 200記事到達記念シリーズの第4弾になります。ギフテッドは批判的思考をしてしま…

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2か月前
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ギフテッドが苦しむ理由とその乗り越え方③～凡人であることを受け入れられない～

こんにちは～ 200記事到達記念シリーズの第3弾です。ギフテッドが苦しむ理由の一つに『凡人で…

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2か月前
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ギフテッドが苦しむ理由とその乗り越え方②～強すぎる正義感～

こんにちは～ 200記事到達記念記事シリーズの第2弾になります。ギフテッドが苦しむ理由その2は…

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2か月前
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ギフテッドが苦しむ理由とその乗り越え方①～ネガティブ・被害妄想・加害妄想～

こんにちは～ おかげさまでnote記事にナンバーを振り始めて200記事目に到達することができまし…

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2か月前
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ギフテッドが身につけるといい３つのこと

こんにちは～ 前回記事の最後でギフテッドが身につけるといいこと3点を述べました。今回はその3点について掘り下げて記事にしたいと思います。その3点とは以下の3つです 相手を否定することなく自分の考えを伝える能力 難しい言葉を使うことなく言語化する能力 共感能力 アサーション（相手も自分も尊重する）一口にギフテッドと言っても いろいろなタイプの人がいます 思考能力が高いと言えばいい風に聞こえますが 考え過ぎてしまう人も多いです 批判的思考をする人が多く みんなが盲目的

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『人付き合いが分からない』とこぼす友人への人生相談

こんにちは～ 友人から人生相談を受けた内容を記事にします。友人は『人に好かれたい』という…

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3か月前
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自分を変える自信がないと絶望する友人へ伝えた言葉

こんにちは～ 前回記事の続きです。友人のお悩み相談へ回答した内容になります。前回記事はこ…

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4か月前
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『幸せになる勇気』～ドロップアウトしている人へ届けたい言葉～

こんにちは～ 最近、僕の友人が『嫌われる勇気』『幸せになる勇気』（岸見一郎著）を読んで感…

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4か月前
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責められていると感じるのは錯覚！？～HSP気質の人へ伝えたいこと～

こんにちは～ 最近、HSP気質の人（繊細さん）と議論をした結果、お互いに気まずい感じになって…

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6か月前
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考え過ぎて行動できない時は、、～ギフテッド・HSPが陥りがちな罠～

こんにちは～ 今回はことわざで言うと「下手の考え休むに似たり」という内容の記事になります…

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7か月前
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失敗したら自分を責めて落ち込むHSPに贈る言葉

こんにちは～ HSP気質の人は一人反省会を開きがちで、「あの時ああすれば良かった」と後悔し悩…

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8か月前
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ひきこもりと暴力～つらい・・けどこのつらさはどこから来るの？～

こんにちは～ 前回記事を知人に読んでもらったところ、「ひきこもりで暴力を振るうのはなぜ？」と尋ねられました。自責・自罰感情が強いはずの人が暴力を振るうことに対して疑問を持たれたようです。僕自身も暴力こそ振わなかったもののゲーム廃人実質ひきこもりだった時期があるので、この問いに対して考察してみたいと思います。 何故だか分からないけどつらい前回記事でHSPの方の相談に乗った内容を 書きましたが つらい　のに そのつらさがどこから来るのかが分からない という状態ではないかと思い

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