【マインドセット】の重要性

私が「マインドセット」という言葉を初めて聞いた時は

「洗脳されそう、、」「宗教の類か、、」

といった怪しい先入観がありました。

しかし、「マインドセット」について学ぶと
むしろ、もっと早く知っておくべきだったと後悔しています。

マインドセットって何？

マインドセットとは、固定化された思考パターンや物事の見方のこと。

いわゆる、考え方や物事の見方のクセ。

みなさんのこれまでの経験や教育、価値観や時代背景など、あらゆる条件が組み合わさって無意識に形成されています。

脳科学の分野では、
人間は行動の95％を無意識に行っていると言われています。

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なぜ、マインドセットが重要なのか？

マインドセットとは人の行動を支える全ての土台と言われます。

その土台がしっかりしていないと、いくら方法・知識を学び、行動しようとしても、途中で挫折し結果は出ない。

だから、結果を出すには成功するためのマインドセットになっておく必要があります。

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マインドセットの種類

マインドセットには、「成長マインドセット」と「固定マインドセット」の２種類あります。

この種類の分類は、マインドセットの提唱者の1人であるスタンフォード大学キャロル・S・ドゥエック教授が研究で明らかにしました。

成長マインドセットは、自分次第で成長できると考えることを指します。

自分の努力や経験、失敗や挑戦によって学んでいくことができるという捉え方です。

一方、
固定マインドセットは能力は初めから決まっていると思い込むことを指します。

努力や挑戦をしても、物事は変わらないという捉え方です。


成長マインドセットを獲得すると、
・集中力や忍耐力が向上し、目標を成し遂げられるようになる。
・目標を達成するまでの間に生じる障害にも対応できるようになる。

固定マインドセットを持っていると、
・目標達成の途中で問題が起きると不正やごまかしを行おうとする。
・自分より劣る人間を探して安心する。
・課題解決につながらない行動に走りやすい。

といったことが起こります。

このように、
成長マインドセットはポジティブな思考、
固定マインドセットはネガティブな思考が特徴です。

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マインドセットを変える３つのステップ

一般的に、マインドセットを変えるには「知る→理解する→身につける」という3ステップを実現することで可能になります。

ステップ１．マインドセットの存在を知る
ステップ2．自分のマインドセットを理解する
ステップ3．必要なマインドセットを身につける
 
マインドセットは、他人の体験に触発されたり、自分の気づきから変えることを選択したりと、ほんの小さなきっかけで変えることができます。
 
一番大きな変化が期待できるのは実際に体験することですが、講座などで学ぶことも効果的。

マインドセットを理解した上で取り組むことで成功へと導きます。

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まとめ

今回はマインドセットの意味、重要性、種類、変える３つのステップについてお伝えしました。

昔の私は目標に向かって取り組む時に、方法や知識ばかりをかき集めて行動に移すことが多かったです。

しかし、今は目標を達成するためのマインドセットもセットで学ぶように意識しています。

そうなってからは上手くいくことが圧倒的に増えました！