復職から1ヶ月

適応障害による休職から復職して
1ヶ月が経ちました。

この1ヶ月を一言で表すと、
【コンフォートゾーン】のど真ん中。

程良いストレスでした。

というのも、最初の1ヶ月は、
・会話は、チームや部内のメンバーのみ
・考える仕事で、好きな仕事
・チームメンバーも優しい
・持ち帰り仕事もなく、
　通勤中にも仕事と関係のない本が読める
・仕事の段取りを、あまり考えなくていい仕事
　（締切に余裕があるor締切がない）

2ヶ月目に入って早々ではありますが、
・部外、社外メンバーとの調整が発生
・同僚からの復職者扱いが終わってきた
・締切がある仕事も降ってきた
・フレックスしたりで、
　生活ルーティンが変わる日も出てきた

まだギリギリ処理できる範囲内ではありますが、この調子でペースが上がっていくと、耐えられるかどうか不安…。

今朝も朝食食べてたのに、
夫と会話してたのに、
急に仕事のことを頭の中で考えてフリーズ…
帰宅後の眠気も強くなってきてる…
子供に厳しくしすぎる場面もあった…
あれ、これヤバい。
_:(´ཀ`」 ∠):

とはいえ、まだ振り返る余裕があるし、
前に比べたら、軽度なストレス反応だ。

コンフォートゾーンど真ん中に戻るための
今月の課題は、【段取り】！
段取りのパターンを整理していきたい‼︎

その成果として、
メールを早く作れるようになりたい。
というのも、メールを打ちながら段取りしてる事が多くて、書いては消しー書いては消しー繰り返し…イマイチだぁ…時間の無駄ー…。
あぁ、まずは、書くと段取りを別フェーズ化する必要があるな。
そこから頑張ります。

よし、1ヶ月の振返りおわり！
この1ヶ月が肝な気がする！
頑張らないように、頑張る！