ほんとの幸せってなに？

ほんとの幸せってなに
ずっと幸せ
朝起きてからずっと幸せ
心の中から幸せがあふれる
本音の通りに生きる感じるままに生きる
これがほんとの幸せ
自家発電できる幸せ
外からもらえなくても幸せ

嘘の幸せってなに
外からもらう幸せ
・甘いもの
・お金
・愛情
これはなくなったら幸せを感じなくなる


悩みは頭が混乱してるだけ
頭の中でぐるぐる考えるから
過去や未来のことを考えてるから

心の本音を聞く
これはしんどいことだけど
自分の心に目を向けてそらさずに見ていくと
自然と静かな幸せがあふれてくる
自分から出続けることが幸せ

自分をヒーリング状態にする
自分で自分を常に癒してる状態

時間はかかるけど
頭のなかがぐるぐる考えなくなる

心の安定が幸せ
感じるままに生きることが幸せ

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