心の🔥を燃やすために、新しいコンフォートゾンを設定する必要がある。

おはようございます。
最近の自分は、去年に比べ、毎日がただ漠然としたルーティーンの繰り返しで、遅寝遅起き、全然「心の🔥」が燃えてないなと感じていた矢先、「コンフォートゾーン」という概念を知りました。

この「コンフォートゾーン」について、自分の記録として記したいと思う。

参考:https://www.youtube.com/watch?v=YHjZfzMtk5g

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