抑うつ症状⑵

2018/11/13

2日連続仕事を休んだ。

その日も引きこもってYouTubeを見たり、Amazon primeで映画を見ていた。

前日と比べると少し気持ちは楽だけど、やっぱりふいに胸が締め付けられる。

それをきっかけにまた仕事を考えてしまって苦しくなる。

こういう気持ちになるのは3回目。

1回目は初めて就職した場所で半年もしないうちに抑うつ状態になって自殺も考えた。

2回目も再就職した場所で。でも、なんとか耐えた。

3回目、三度目の正直と思い自分のスキルアップのために再就職した。

そして。

三度目の正直で、抑うつ状態となった。

そして。

三度目の正直で、精神科に行こうと決めた。