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ダイエット奮闘記

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自身のダイエットにまつわる記事をまとめていきます。
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フィットボクシング2買いました

ダイエットを目的に買いました。
体力と筋肉もついてカッコよくて疲れにくい体も手に入れます。

20分のエクササイズをしただけで上半身が筋肉痛。
2日間も引きずっております。

それも癒えないままやりましたが、15分でギブアップ……

何もしていない30歳の体って衰えまくってるのだなと実感しました。

明日からも頑張ろう

ダイエット記 21/05/31

ダイエット記 21/05/31

久しぶりのフィットボクシング2。
さっそくサボっています。

疲れて帰ってくるとついつい……

一説によると、仕事の疲れを運動の疲れで上書きできるとか。
ストレスが減るらしい。

走ってる時とかなんか頭の中が整理されて晴れやかになるけど、なんなんでしょうか。

体重測定も訳あってサボってました。
青が体脂肪、黄色が筋肉量。

体重が増えているからがっくりきてました。
しかしこのグラフを見て元気にな

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ダイエット記 21/06/03

ダイエット記 21/06/03

今日もフィットボクシング2。

明日はクレーム処理が待っていて、少し沈鬱だったのです。
ですが運動のおかげで少し前向きになりました。

体重計に乗ると体内年齢は32歳。
でもボクシングは18歳。

体も若くなるといったいどうなってしまうのか……

少しずつ疲れなくなってきました。
ちょっと実感できたので楽しく感じてきた。