オリーブオイルの効果3選

オリーブオイルの効果　その1
✅便秘解消
　オレイン酸が排便をサポート

オリーブオイルの効果　その2
✅ダイエット効果
　オレイン酸が満腹中枢に働きかけ食べすぎを防ぐ

オリーブオイルの効果　その3
✅抗酸化作用
　ポリフェノール、ビタミンEが含まれており美肌効果や老化防止に