腰痛は温めるな！

これを見た皆さんは「なんで？腰痛は温めたほうがいいんじゃないの？」と誰もが思うでしょう。

腰痛は筋肉の緊張だから、温めたら良くなると

しかし、腰痛は温めるだけでは根本的には改善しません。

なぜなら、温めると言うのは、筋肉の緊張をとっているだけで、筋肉が緊張している原因を解消しているわけでは無いからです。

筋肉の緊張はどこから来るのかというと

筋力のバランスの悪さから来ます。

体の中で使