今日の1なべ薬膳vol.5
今日の1品は
【タコとセロリのガーリック炒め】
です♪
タコは、毛穴を引き締めてくれて
気血を補い、潤いも与えてくれる女性に嬉しい食材の1つ♡
生理不順、めまい、立ちくらみにも効果的な食材です。
セロリは、水毒=むくみを排出してくれる代表的な食材!!
頭痛、ストレス、不眠など春のお悩みにぴったり。
赤ら顔、肩こりがある人にもおすすめしたい野菜です。
美肌とむくみ解消を叶えてくれる今日の1品は
調理時間7分でした!
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