春の風

春の風、変化を誘う風。

安定を好む私、変化には慎重だが、この風はがんばって乗らねば！

noteの更新方針についても、昨日の「投稿数100達成記事」投稿後にとあるライターさんの記事からヒントを得ることができた。

あまり気負わず続けてみて、あとで振り返って、記事の整理をすればよいと思った。

いま私がとらえるべき強風は、ヨガ！

３年前にインストラクターの資格を取ったけれど、すっかり忘れてしまっているので、知識おさらいの為、オンライン受講に申し込んだ。

事前課題に取り組んで、学び直し中。

身体は朝のアシュタンガ・ヨガ習慣でまぁまぁ動かしているので大丈夫。

ファスティング（断食）で心と体のデトックスにもトライ、できるかな？

まいあがりすぎないように、コントロールしつつ、慎重に計画を練る。