自信のつけかた

自信のつけ方
簡単編
毎日ありがとうと思うこと

すごく簡単なことです

コンビニで買い物をしたら、ありがとうとい言う

最初はそんなことからで大丈夫です

変化をつけること

すこしいつも食べていた物じゃないものを食べるでもいいです

美容室や男だと筋トレとかでもいいです

いつもしていないことをする

変わったという変化が自信に繋がります

整形やピアスなども私は賛成しています

違う自分になることというのはとても自信につながります

部屋の掃除をする・家事をする、手伝う
すこし部屋を綺麗にしたり、もし親と同居の場合はすこし手伝いをしましょう

単純にきれいになると気分もいいし、ありがとうと感謝もされます

前の記事でもいいましたが

人間は他人に尽くすことにより幸せを感じやすい

ということです