お腹を壊さず、冷たい飲み物をたらふく飲む方法

暑い季節がやってきた。そして、当然この季節には、冷たい飲み物を、グビグビと飲みたい。

でも、気になるのはお腹の調子。冷たい飲み物を体が求めていても、それを受け入れる能力はぼくの胃腸には備わっていない。あまり冷たい飲み物をガブガブと飲みすぎると、すぐにお腹を壊してしまう。

それでも、飲みたくて、ついついごくごくしてしまうので、昔は夏の間、ずっとお腹の調子が良くないような状態であった。

ところで、昨年ある「技（方法）」を身につけたことで、冷たい飲み物をたくさん飲んでも、お腹を壊すことは無くなった。

なので、その技をここで紹介しようと思う。

先に断っておくと、ぼくは、医学の専門家でもないし、栄養学の専門家とかそういった部類のものではない。ただ、冷たい飲み物を飲むと、すぐにお腹の調子が悪くなるだけの一般人である。

そのため、これがいいのかどうかは全くわからないのだが、多分害はないので説明させてもらう。

その技とは

その技とは、すごくすごく単純で、「冷たい飲み物を、すぐにごくりとせず、少し口の中に含んで温度を上げてからのみこむ」というものだ。

これだけ読むとバカバカしいし、あまりお上品ではないのだけど、これが本当に一番いい方法なのだ。

まず、冷たい飲み物を飲むことができる。

そして、口の中に含むことで、清涼感は口いっぱいに広がる。

また、その間に、顔に蓄積された熱が、口の中の飲み物に、発散されて、顔が涼しくなる。

同時に、口の中の液体は体温に近づいていく。

これをごくりとすれば、胃腸にほとんど負担がなく、冷たい飲み物が楽しめるのだ。

喉は温度を感知しない

「冷たい飲み物をそのまま喉に流し込みたい」という気持ちわわかるが、冷静に考えてみて欲しい。

ぼくの体感では、喉は温度を感知していない。だから、ある程度緩くなっていたって、その爽快感はそんなに変わらないのだ。

それに、体が冷えるのでなく、顔中心に冷えることで、結構体感温度も下がった気がする。

体への負担も少ないし、騙されたと思って一度挑戦してみて欲しい。

ただ、あまり人がいるところではしない方がいいですよ。もちろん。