エンパスやHSPあるある？わたし人間嫌いまっただ中です。笑

こんにちは、うさこです☺︎

今回は「人間嫌い」についてです。笑

みなさま人間が好きですか？ 好きですよね！
普通そうだと思う。

ただ、エンパスやHSPさんの中には、わたしと同じ気持ちのかたがいらっしゃるんじゃないかな〜と勝手に思っていますが、どうでしょうか。笑

わたしはここ半年〜１年くらいずっと、人間嫌いが続いております。
人間が信頼できなくて、関わりたくありません。笑

こうなった原因たるものは多分、

頑張って人と関わりすぎた

せいだと思います。

エンパスやHSPって、意識してなくても人の気持ちが何となく分かっちゃいますよね。これはとても良いことでもあるんですが、悪い点として、

人を優先して、自分を犠牲にしてしまいがち。

人と関われば関わるほど自己犠牲は大きくなって、どんどん苦しくなってしまいます。

わたしの場合は、それが積もり積もって爆発しちゃった感じです！！

ピーンと貼っていた糸が急に

「プツッ」

と切れた感じ。

あるとき急に、誰とも関わりたくなくなって、閉じこもるようになりました。

その当初はフラッシュバックが多くて、とても苦しんでいた記憶があります。（今思えば、わたしの被害妄想なんですけどね！笑）

その後、時間が癒してくれてるんでしょうか。
ほぼ人と関わっていないこともあるでしょうが、だいぶ落ち着きました☺︎

ただ、まだあんまり人間は好きではありません。笑

人と話したり、人の優しさに触れると
「人って優しいな〜」とそのときは思いますが、すぐ忘れます。笑

傷だらけの野良猫が威嚇して「シャー！！」ってしてる感じに近いな〜って思ったりする。笑

傷が完全に癒えたら人間嫌いも治るんですかね〜〜

でもこの経験を経てわたしが学んだことは、

人との距離感。

わたしはある程度の距離感をとって人と付き合う方が、良い関係を保てると感じています。

深い関係に憧れて目指していたこともありましたが、人と距離が近くなりすぎると人の嫌な部分が目についてしまうし、お互い雑な態度を取ったりっていう感じがわたしはあまり好きではありませんでした。

“ 親しき中にも礼儀あり ”

っていう、
人を尊重できる関係性の方が気持ちよく過ごせて、わたしは好きです☻*

そして、

違和感がある人とは付き合わない。

以前は、自分が違和感を感じていても付き合っていました。
「いい人なのに、何でわたしはこの人がダメだと感じてしまうんだろう‥」と、自分の感覚を信じられていませんでした。

でも我慢はずっとは続きません。
我慢して付き合っても、いつかは破綻します。

特にわたしは我慢というものがどーーも性に合ってないみたいで、最終的には身体が拒絶反応を起こします。

結果その人を傷つけてしまう、ということが何度もありました。

その何度もの経験を経てやっと自分の感覚を信じるようになり、結果、

好き嫌いが激しくなりました！！笑笑

でもいいことですよね！？笑
自分の感覚がはっきりしてきたとも言える！（←自分を正当化しています。笑）

思うんですけど、わたしたぶん、その人の性格がいいとか悪いとかじゃなくて、

その人から出ているエネルギーを感じて、そのエネルギーに触れたければ「付き合いたい」、触れたくなければ「付き合いたくない」ってなってる。

人と会って話すということは、エネルギーの交換をするということ。

愚痴や不満のエネルギーを出している人とは、はっきり言って話したくありません。笑

これは最近徹底していて、電話はもちろんラインのやりとりさえもしません。笑

義理で返信してもいいけれど、そうするとその先もずっとやりとりすることになりますよね。たまにのことかもしれませんが、これ意味あるのかなって。

わたしは義理とかじゃなくて、お互い心が本当につながっている人とだけがいい。

エネルギーって目に見えないものなので、なおざりにしがちですが、
わたしは結構大事にした方がいいと思うけどなーーー

エンパスやHSPさんは特に！！

でもエンパスやHSPさんって、人の気持ちが分かる分、本当に優しい人が多い。泣

だから、違和感を感じる人がいてもつい仲良くしちゃう人が多いですよね。

でもきっと、自分を一番大事にできるタイミングが来ると思う！！

それはわたしみたいに燃え尽きちゃうかもしれないし、自分でハッと気付くかもしれないし、色々だと思うけど

無理せずいきましょうね！！！

わたしも無理に人間嫌いを治そうとはしません。笑

きっと今のわたしに必要な経験のはず。

人間嫌いについては、わたしはこの動画にとても励まされました☟

人間嫌いのエンパス・HSPさんがいましたら、ぜひ見てみてください〜

最後まで読んでいただき、ありがとうございます☻