生活に変化を

歳を取ると悪癖・悪習・病癖など、いつの間にか身についてしまって変えられないものから、いろいろな弊害が生じてくる。

これらは、依存とは似て非なるものだと思った。

心を奪われ、身をゆだねなければ生きていけないような依存と比べると、習慣や癖などは、思ったより簡単に変えられるように思える。

新年を迎える良い機会に、生活を変化させてみよう。