生きるバランス

日々の生活において、求めるものをなるべく減らし、避けるべきものは徹底して避けることで、ストレスを軽減し、精神的な健康を保つことができる。
また、本当に自分が求めているものをクリアな視点から見つめることが出来るようになり、日々の経験や感情の質が変化してくる。

たとえ近道でも避ける道は避け、遠回りでも進みたい道を歩む。

心と体が共に歩める人生を生きる。