昨日から0.3キロ増
トータル3.7キロ減

すべてがいやになる
もっかいダイエットドクターからのアドバイスを見直してみたら、主食カットはできてるけど野菜ほぼ食べてないと気づく
肉！たまご！肉！肉！だったな、、、
今日は昼サラダと豚汁、夜は野菜炒めにしました

はたして…