朝が怖くて不安に負けてしまう
私は朝起きると不安がやってきます。
強迫性障害を発症する前の元気な時は全くそんな不安はありませんでした。
どういう不安かいうと、
ひとりぼっちになって寂しいという気持ちが強い不安です。
朝起きると家族が仕事や学校へ行ってしまい
家には私一人だけ残された状態で、
頭の中では強迫観念が次々とやってきて、
やりたくないことを強制させられ、
それに耐えるためにテレビの子供番組を見ないのに気をそらすために
家族が帰ってくるまで つけたままにしていました。
毎朝の不安が怖くて家族に「行かないで」と手をにぎり引き止め、
迷惑をかけたこともありました。
酷い時は夜も眠れず起きたまま朝を迎えた事もありました。
寝ていないと朝方には眠くなってくるのですが、
家族が出ていく時間が近づいてくると眠気よりも不安が勝ってしまいます。
そんな状態が長く続いていました。
布団の中でじっと耐えながら家族が帰ってくるのを待っていました。
今は娘がそばにずっといてくれているし
私は一人じゃないと分かっているのに、
それでも朝の不安は消えません。怖くてたまりません。
私に質問などありましたら、
広汎性発達障害や強迫性障害で苦しんでいる人、
支えている人、お気軽にコメントください。
内容によってはお返事できない場合もあります。
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