ダイエット28日目

体重46.75
前回体重46.98
スタート時体重49.50

運動
部屋の大掃除
筋トレ30分

食べたもの
14:00 ホットサンド

23:00 牛タン・豆腐麺すだち風・カクテルサラダ

ダイエット期間ももう終わりってこんな日に、
豆腐麺なるものを見つけてしまった。
これが結構美味しいんよ。
すだち風のタレがついてるただの豆腐の麺なんだけど、
すだちの代わりにレモンをスライスしてのせて、
ガッツリいただいてみました！
これね、結構な満足感♥️

炭水化物食べたい！って時にいいなと。

しかし、ダイエットも終盤も終盤。
後半はやはりダイエットが多少だらけて来て、なかなか数字が落ちなかったけど、
なんとか46キロ台に☺️
でも気を抜くとあっという間に47...48と戻るので、
気を付けなくては…

そして何よりも自炊をするようになった、！w
これは予期せぬ副産物！

低カロリーなものを食べようとするとコンビニで買ったり外食したりはだめ！って事で、
なんか色んなものを作ったな。

ダイエットへのモチベは少しずつ低下していくものの、
ダイエットへの知識が増えていって、あれもこれも試してみたいなぁ…

と思ったところで終わりなので、
これからは地味ーに1人でゆっくりこの意識のまま生きていこうと思います。w