ダイエットと美容

先月から１ヶ月経ち、体重は0.5kg減りました。
これで最高体重マイナス3キロになりました。
ここまでくるとこれ以上痩せなくても良いかなあと満足している自分がいます。若い頃のように華奢である事が良いことだと思わなくなっているし、多少ぽっちゃりしていても自己評価は低くならないのです。むしろぽっちゃりは良いと思っています。
ダイエット生活でカロリーコントロールをする習慣がついたので、このままの生活を続けて、体重が少しずつ減ってもいいし、減らなくても良くなりました。ダイエット卒業でしょうか。

話は変わりますが、私より上の世代の方のブログの影響で、週末はシートパックをしたりヘアトリートメントをしたり、自分のケアの日に当てています。
シートパックにさほど期待をしていませんでしたが、お肌がしっとりするのは勿論、自分を大切に扱う感じがとても癒されることに気がつきました。美容効果よりむしろ癒しの効果のために、毎週末はせっせとシートパックを続けてしまいそうです。

年々自分の性別をあまり意識しなくなっていますが、週末のケアをしていると、自分は女性なのだなあとしみじみ感じるのでした。