フルマラソン自己ベスト達成に向け、ダイエットを開始！＃2 (1週目レポ)

3月15日に開催される古河はなももマラソンでの自己ベスト更新を実現するための活動記録の#2です。 noteに投稿することで、ダイエットのモチベーションの維持向上を図るとともに、実際にやってみての感想や失敗談(すでに失敗を予想するのはよそう。。)をシェアして、見ていただける人へのヒントに繋がればと思い記録していこうと思いました。以下#1の記事になります。 まずは第1週目の活動と成果についてご報告します！ ・運動量(走った距離)：15km(目標から▲15kmで未達) ・食事(1