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Yuri@癒快ケアセンター
2021年4月17日 17:05
いつも読んでいただきありがとうございます。ブログでも公開中!「からだを使う力」についてです。現代のトレーニング法はほとんどが西洋の流れを受けています。確かに外人の体付きはカッコイイです。パワーもあって強いです。私は実際にジムで筋トレを行っていた時期は、見栄えのいい筋肉がつきました。体も動くようになったと思っていました。でも結局、怪我をしてしまいました…。せっかく鍛えたのに(泣